Индивидуални програми за сваляне на килограми и оформяне на тяло
Здравей! Аз съм личен треньор с опит в създаването на ефективни тренировъчни и хранителни програми, съобразени с индивидуалните цели, график и предпочитания. Работя с жени, които искат да влязат във форма, да се научат как сами да управляват храненето си и да постигнат резултати по устойчив начин – без глад и излишни ограничения.
🔹 Какво мога да ти предложа:
• Индивидуален хранителен наръчник с лесни обяснения как да смяташ калории и макроси
• Две персонализирани тренировъчни програми (домашни или за фитнес)
• Видео инструкции за правилно изпълнение на упражненията
• 1:1 коучинг при желание за по-дълбока трансформация
✅ Без излишна теория. Само практични съвети и реални резултати.
Ако си готова да вземеш контрола върху формата си – пиши ми!
