гр.

Столична

София (Столица)

София

Персонализиран хранителен режим – Ключът към желаните резултати!Храненето е основата на всяка успешна трансформация. Без правилно изграден хранителен режим, дори най-добрите тренировки няма да дадат желания ефект. Затова създавам персонализирани хранителни режими, съобразени с твоите цели, начин на живот и вкусови предпочитания. Независимо дали искаш да покачиш мускулна маса, да изгориш мазнини или просто да се храниш по-здравословно, ще ти помогна да изградиш устойчив и ефективен хранителен план.Какво включва персоналният хранителен режим?✔ Анализ на текущите хранителни навици – оценка на начина ти на хранене и корекции при нужда✔ Определяне на калориен баланс – според целите ти (изгаряне на мазнини, покачване на мускулна маса, поддържане)✔ Оптимално разпределение на макронутриентите – протеини, въглехидрати и мазнини според нуждите на тялото ти✔ Съставяне на персонализирано меню – балансирани и вкусни храни, които отговарят на вкусовите ти предпочитания✔ Алтернативи и заместители – за повече гъвкавост и разнообразие в храненето✔ Съвети за правилен хранителен режим – как да комбинираш храненията и да изграждаш здравословни навици✔ Проследяване и корекции – адаптиране на режима спрямо напредъка и резултатитеКак работи?1️⃣ Консултация – анализираме твоята цел, предпочитания и възможности2️⃣ Изготвяне на индивидуален план – напълно съобразен с нуждите ти3️⃣ Проследяване и корекции – при нужда, настройваме режима за оптимални резултатиХранителният режим е изграден така, че да бъде лесен за спазване, без стрес и лишения. Целта е да се храниш балансирано, като в същото време се наслаждаваш на храната и постигаш желаните резултати.Готов ли си да направиш първата крачка към по-здравословен начин на живот? Свържи се с мен и нека създадем твоя персонален хранителен режим!

Other coaching services

Персонализиран хранителен режим – Ключът към желаните резултати!

ISSA Certified Фитнес инструктор| Онлайн коучинг | Индивидуални тренировъчни и хранителни режими Започни да изграждаш тялото, за което мечтаеш, и промени начина си на живот към по-здравословен! Като професионален фитнес инструктор и онлайн коуч, предлагам персонализирани тренировъчни и хранителни режими, съобразени с твоите цели, физически възможности и начин на живот. Независимо дали искаш да изградиш мускулна маса, да изгориш излишните мазнини или просто да се чувстваш по-добре в тялото си, ще ти помогна да постигнеш резултати чрез ефективни методи и постоянна мотивация. Какво предлагам? ✔ Персонални тренировъчни планове – за фитнес зала или тренировки у дома ✔ Индивидуални хранителни режими – съобразени с твоите предпочитания и цели ✔ Онлайн коучинг – постоянна подкрепа, анализ и корекции в програмата ✔ Тренировки в зала – персонални или групови сесии за максимални резултати ✔ Мотивация и менторство – защото промяната започва с правилната нагласа Започни днес! Инвестирай в себе си и превърни фитнеса в начин на живот. Свържи се с мен, за да съставим твоя индивидуален план и да стартираме заедно пътя към по-добро здраве и форма.