гр.

Столична

София (Столица)

София

Персонализиран тренировъчен режим – Твоята формула за успех!Всеки човек е уникален, затова и тренировките трябва да бъдат съобразени с индивидуалните му цели, физически възможности и начин на живот. Създавам персонализирани тренировъчни режими, които ще ти помогнат да постигнеш желаните резултати – независимо дали искаш да изградиш мускулна маса, да изгориш мазнини или просто да подобриш физическата си форма.Какво включва персоналният тренировъчен режим?✔ Анализ на текущото физическо състояние – оценка на нивото на подготовка, силни и слаби страни✔ Определяне на целите – покачване на мускулна маса, изгаряне на мазнини, оформяне на тялото или обща кондиция✔ Подбор на ефективни упражнения – базови и изолиращи движения, съобразени с твоята физика✔ Оптимално разпределение на тренировките – честота, обем и интензивност според възможностите ти✔ Съвети за правилно изпълнение – техника на упражненията, за да избегнеш травми и да извлечеш максимума от всяка тренировка✔ Прогресивно натоварване – динамично адаптиране на програмата според резултатите тиКак работи?1️⃣ Консултация – анализираме твоите нужди, цели и възможности2️⃣ Изготвяне на индивидуален план – съобразен с тренировъчния ти опит, график и предпочитания3️⃣ Проследяване и корекции – ако е необходимо, адаптираме програмата за оптимални резултатиТренировъчният режим може да бъде за фитнес зала или тренировки у дома, като получаваш детайлни указания за всяко упражнение.Готов ли си да започнеш? Свържи се с мен и нека изградим заедно твоя път към по-добро тяло и здравословен начин на живот!

Other coaching services

Персонализиран тренировъчен режим – Твоята формула за успех!

ISSA Certified Фитнес инструктор| Онлайн коучинг | Индивидуални тренировъчни и хранителни режими Започни да изграждаш тялото, за което мечтаеш, и промени начина си на живот към по-здравословен! Като професионален фитнес инструктор и онлайн коуч, предлагам персонализирани тренировъчни и хранителни режими, съобразени с твоите цели, физически възможности и начин на живот. Независимо дали искаш да изградиш мускулна маса, да изгориш излишните мазнини или просто да се чувстваш по-добре в тялото си, ще ти помогна да постигнеш резултати чрез ефективни методи и постоянна мотивация. Какво предлагам? ✔ Персонални тренировъчни планове – за фитнес зала или тренировки у дома ✔ Индивидуални хранителни режими – съобразени с твоите предпочитания и цели ✔ Онлайн коучинг – постоянна подкрепа, анализ и корекции в програмата ✔ Тренировки в зала – персонални или групови сесии за максимални резултати ✔ Мотивация и менторство – защото промяната започва с правилната нагласа Започни днес! Инвестирай в себе си и превърни фитнеса в начин на живот. Свържи се с мен, за да съставим твоя индивидуален план и да стартираме заедно пътя към по-добро здраве и форма.