гр.

Столична

София (Столица)

София

Персонализиран хранителен план от Muscle DamageВ Muscle Damage не просто създаваме хранителни режими – ние изграждаме устойчиви хранителни стратегии, които ти помагат да постигнеш целите си, без да се чувстваш лишен или ограничен.Какво включва нашият хранителен план?✅ Индивидуален подход – планът се съобразява с твоите цели (отслабване, покачване на мускулна маса, подобряване на здравето), метаболизъм, ежедневие и предпочитания.✅ Макроразпределение – Балансирано съотношение на протеини, въглехидрати и мазнини, съобразено с твоите цели, метаболизъм и физическа активност, за да осигури оптимална енергия, възстановяване и мускулен растеж.✅ Без гладуване и крайни рестрикции – балансът между макронутриентите и правилната храна са ключът към дългосрочен успех.✅ Гъвкавост – възможност за избор между различни варианти на хранения, за да се впишат в начина ти на живот.✅ Оптимизация на енергийния баланс – използваме научно обосновани методи, за да регулираме калорийния прием спрямо нуждите ти.✅ Постоянна комуникация – при нужда от корекции или въпроси, винаги сме насреща.За кого е подходящ?✔ За хора, които искат да изчистят мазнини без да губят мускулна маса.✔ За тези, които се стремят към покачване на качествена мускулна маса.✔ За заети хора, които искат ефективно и лесно приложимо хранене.✔ За всеки, който иска да подобри хранителните си навици и да изгради по-добра връзка с храната.

Other coaching services

Персонален хранителен план

Предлагаме персонално частно фитнес студио, където клиентите получават индивидуално внимание, изготвени специално за тях тренировачни и хранителни програми, както и постоянна подкрепа от личен треньор. Фокусът е върху натуралния подход и развитие на физиката. Ориентирани сме към постигането на реални и измеримо резултати, работим за здравословна и устойчива форма. Предлагаме и онлайн коучинг, който включва персонализирани съвети и подкрепа, независимо къде се намираш. Това е перфектният избор за всеки, който иска да подобри физическата си форма с професионален подход, базиран на науката.

Muscle Damage

Group fitness

Strength sports

Частен майстор