Описание

Изготвям индивидуални тренировъчни програми за фитнес, насочени към различни цели – отслабване, качване на мускулна маса, изграждане на издръжливост или подобряване на спортни резултати. Програмата се съобразява с нивото ви (начинаещ или напреднал), наличното оборудване и времето, с което разполагате. Включва подробен план по дни, техники за правилно изпълнение, препоръки за загрявка и възстановяване. Получавате и последваща онлайн консултация за въпроси и корекции в програмата.